Zutaten: Hartweizengrieß, Frischei (26%)
Hinweis für Allergiker: Enthält glutenhaltiges Getreide und Eier
Zubereitung: Sonntags-Spätzle in sprudelndes Salzwasser geben (1 Liter Wasser pro 100g Spätzle) und bei mäßiger Hitze unter gelegentlichem Umrühren ca. 17 Minuten köcheln und anschließend noch einige Minuten im Wasser ziehen lassen.
Durchschnittl.
Nährwerte |
pro 100g
ungekocht |
| Energie |
1546 kJ
365 kcal |
| Fett |
4,0 g |
davon gesättigte
Fettsäuren |
1,3 g |
| Kohlenhydrate |
67 g |
| davon Zucker |
1,0 g |
| Eiweiß |
14 g |
| Salz |
0,13 g |
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